Глава 7. Указания на каждый день

Шаблон вашего дня на ближайшие десять дней прост. Каждый день вы будете делать одно и то же, меняться будут только съедаемые блюда, благодаря чему вам не придется ломать голову над тем, что приготовить сегодня на завтрак, обед или ужин. Все, что от вас потребуется, – это в точности следовать каждому пункту, и вы автоматически получите желаемый результат.