Вопросы второго дня программы для «Журнала детоксикации»:

? Как вы сегодня чувствуете себя в физическом плане?

? С какими мыслями и эмоциями вы сталкивались сегодня?

? Какие симптомы детоксикации (если таковые вообще имеются) вы испытываете?

? Как вы реагируете на эти симптомы в психологическом и эмоциональном планах (например, они вызывают недовольство, беспокойство, мотивируют вас)?

? Отдаете ли вы себе отчет в том, что эти психологические симптомы являются лишь проявлением химических реакций в вашем организме и что на самом деле с вами все в полном порядке? Или вы по-прежнему убеждены, будто все эти психологические симптомы реальны и от них никуда не деться?

? Можете ли вы позволить себе отдохнуть и расслабиться денек-другой, чтобы принять происходящие с вашим организмом изменения и позволить процессу детоксикации заработать на полную катушку?

? Как вы можете оказать себе дополнительную поддержку в течение этого первоначального этапа процесса детоксикации?