Выдерните вилку из розетки и отдохните от переизбытка информации

Выключите телевизор. Переведите смартфон в беззвучный режим. Закройте окно своего интернет-браузера. На следующие десять дней откажитесь от технологий и переизбытка информации, за исключением ситуаций, в которых вам действительно будет нужно с кем-то связаться.

Я открыла для себя, что спокойствие придает моему дому гостеприимную атмосферу и умиротворенность.

Донна Стэнфилд

Проведите время с друзьями, близкими или просто погрузитесь в свои мысли – все это является отличным источником вдохновения, питания и оздоровления организма.

Ваш разум, ваше самочувствие, ваше здоровье и ваша талия скажут вам за это огромное спасибо.