Ванна супердетоксикации

Я была в восторге от расслабляющего элемента этой программы. Ванна супердетоксикации – это нечто потрясающее… со свечками и приятной музыкой. Я никогда не позволяла себе такой роскоши на повседневной основе.

Диана Конрад

Ванна супердетоксикации сочетает в себе английскую соль (чтобы повысить содержание щелочи) и масло лаванды (для ароматерапии, способствующей снижению уровня кортизола и стресса). Если принимать такую ванну каждый вечер перед сном, то это будет способствовать глубокому расслаблению и выведению токсинов.

Вот как ее подготовить:

? Наберите ванну горячей воды. Температура должна быть как можно выше – максимальной, которую вы только можете выдержать.

? Добавьте два стакана английской соли, полстакана пищевой соды и десять капель масла лаванды (дополнительно: зажгите свечи и поставьте приятную музыку для усиления эффекта).

? Поместите в ванну одного уставшего человека – себя.

? Отмокайте в течение 20–30 минут.

Вы полюбите эту расслабляющую ванну настолько, что вам обязательно захочется продолжать принимать ее и дальше, даже после завершения программы. Лично я принимаю ванну супердетоксикации практически каждый вечер перед сном. Она помогает мне постепенно подготовиться ко сну, снимает накопившиеся за день напряжение и стресс, дает возможность расслабить разум, мышцы, а также вывести из организма токсины. Я принимаю такую ванну во время поездок, а особенно полезной она оказывается после длительного перелета – она помогает восстановить суточный ритм организма после смены часовых поясов. Если вы будете принимать ванну супердетоксикации вместе со своей второй половинкой, то ее оздоровительный эффект для тела и разума окажется еще сильнее.

Я замужем вот уже 26 лет и только несколько раз за все это время видела, чтобы мой муж принимал ванну. Что ж, ванну супердетоксикации он принимает каждый вечер и просто обожает ее. Она оказалась невероятно полезной для избавления наших жизней от стресса.

Крис Вопел