Что делать, если малыш перепутал день и ночь?

Это происходит, если ребенок просыпается чаще (до 5 раз) ночью, а днем больше спит. Помогите ему установить режим. Для этого днем активнее проводите с ним время, чаще играйте, делайте гимнастику, занимайтесь плаванием, чаще выгуливайте на свежем воздухе. Иначе говоря, давайте ему физическую нагрузку. Показывайте, что сейчас день: откройте шторы, обеспечьте доступ света, пусть даже вокруг раздается шум, выносите его гулять.