Когда начинать массаж и сколько времени его проводить

В первое время достаточно 5 минут. Количество повторений каждого движения должно быть минимальным. Затем сеанс удлиняется до 12–15 минут, но не больше. Увеличивается и количество повторов каждого движения, от 2–3 до 5–6 раз. К возрасту 1,5–2 месяцев жизни ребенка занятие может длится до 20 минут.

Идеальное время для проведения массажа – когда вам никуда не надо спешить, а у ребенка есть потребность в расслаблении. Если малыш страдает от вечерних колик, постарайтесь массировать его ранним вечером до 18.00–19.00. Иногда массаж, проведенный ребенку в это время, позволяет забыть о них вообще.

В первые недели мама и малыш привыкают друг к другу. Если вы уверены в себе, легкий массаж можно начинать после 2–3 недель, используя мягкие нежные движения. А после 1,5–2 месяцев малыш готов к полноценному массажу.