Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Закаленный ребенок болеет реже, чем его незакаленный ровесник. Ваша задача состоит в том, чтобы для развития малыша создать такие условия, в которых он будет естественно «общаться» с природными стихиями: водой, воздухом и солнцем. Только так вы поможете активизировать работу иммунитета. Этого не произойдет, если вы станете превращать его в тепличное растение, укутывая при малейшем дуновении ветра в одеяла и пеленки.

Предоставьте дома больше воздуха и солнца, выполняйте с ним физические упражнения «на суше» и на воде. Все эти мероприятия можно проводить, вписав их в обычный режим дня. Важно приучать ребенка к ежедневным прогулкам, закаливать его в естественных условиях с раннего детства, тогда и простужаться он будет намного реже.

Цель закаливания – повышение устойчивости организма к переохлаждению и перегреванию при воздействии на него естественных природных факторов – солнца, воздуха и воды. Закаливание неотделимо от физкультуры, поэтому они всегда рассматриваются комплексно.