Введение прикорма

Четыре месяца – самый ранний срок, когда педиатр может рекомендовать введение первого прикорма. В то же время эти сроки могут быть сдвинуты врачом на более поздний период, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Некоторым детям первый прикорм вводится только в шесть месяцев из-за склонности к аллергии, и для них вскармливание грудным молоком становится особенно важным.

Прикорм – это та еда, которая полноценно замещает грудное молоко или смесь. Дают его всегда ДО кормления, а не после, чтобы постепенно приучать ребенка к взрослой пище. После насыщения самым вкусным – грудным молоком – сложно накормить малыша незнакомой и непривычной для него пищей.

Введение прикормов не должно совпадать с проведением профилактических прививок или заболеванием ребенка. Любые новые прикормы вводятся, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует. Между прививками и введением прикорма должна быть разница в три дня как минимум до или после.

В случае если малыш родился недоношенным, у него есть проявления анемии или рахита, он находится на смешанном или искусственном вскармливании, скорее всего, педиатр порекомендует вводить первый прикорм в этом месяце. С какого продукта начинать прикорм, решит врач.

Начиная с четвертого месяца возможно введение первого прикорма. Расширение рациона к этому возрасту связано с необходимостью дополнительного введения питательных веществ, поступление которых с материнским молоком или смесью становится недостаточным.

Обычно в этом возрасте рекомендуют вводить фруктовый сок, как правило – яблочный. Сок не считается прикормом.

В первой половине дня (примерно в 11–12 часов в зависимости от вашего графика) между кормлениями можно дать попробовать малышу буквально 3–4 капли сока, который при хорошей переносимости постепенно доводится до 50 мл. Прибавка на каждый четвертый день составляет 2–3 капли. Если вы даете ребенку свежеприготовленный натуральный сок, его необходимо развести кипяченой водой в соответствии 1:1.

Начинайте совсем с небольших порций, буквально с 3–4 капель, которые в течение месяца вы постепенно увеличите до 2–3 чайных ложек, смешивая сок с небольшим количеством кипяченой воды.

Мамы могут использовать соки промышленного производства специально для детей первых месяцев жизни, контроль качества которых достаточно высок. Но имейте в виду, что после открывания они могут храниться не более одних суток, поэтому вы можете начать их использовать в более позднем возрасте малыша, когда он начнет пить уже 30 мл сока, а до этого – готовить его сами. В этом случае для приготовления сока используйте зеленые и желтые сорта яблок и обязательно (!!!) разбавляйте его водой.

Во второй половине четвертого месяца, если ребенок хорошо воспринимает сок, педиатр может рекомендовать ввести фруктовое пюре, но не ранее чем через две недели с того момента, когда ребенок начал употреблять сок (две недели – это период адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к любой новой пище).

Первая порция фруктового пюре составляет 1/4 чайной ложки. Затем, если ребенок хорошо реагирует на прикорм, каждый четвертый день порцию увеличивают еще на 1/4 ложки и доводят до 50 г в день. Лучшее время для его приема – после обеда, между 15.00–17.00 часами.

Для приготовления пюре используются яблоко или банан. Нужно хорошо промыть фрукт под проточной водой, натереть его на мелкой терке.

Рис. 211. Первое знакомство с прикормом, кормление с ложечки

Вместо пюре собственного приготовления вы можете использовать детские консервы, состав которых сбалансирован по части витаминов и соотношения фруктов с водой. Их при желании вы также можете использовать после того, как объем съедаемого ребенком пюре достигнет 30 г (2 столовые ложки).

Введение прикорма зависит во многом от особенностей здоровья ребенка и способа вскармливания.

Детям со склонностью к аллергии не рекомендуют морковный сок, а для яблочного используют исключительно зеленые и желтые сорта.

Если стул у ребенка стабильный, можно дать ему попробовать запеченное яблоко или яблочный отвар. Если же малыш, наоборот, склонен к запорам, ему больше подойдут сок и пюре из сливы, но давать их нужно очень осторожно. Иногда рекомендуют давать пюре из груши, но оно может вызывать запоры, поэтому его также давайте с осторожностью.

Общий объем пищи, который потребляет ребенок, включая сок и фруктовое пюре, к концу четвертого месяца увеличивается до одного литра в сутки и остается таким до конца первого года жизни.

Наряду с фруктовым соком и пюре можно начать давать малышу кашу, лучше всего гречневую, как наименее аллергенную и содержащую большое количество витаминов группы В и железа. Ею кормят малыша во время завтрака, обычно в 9.00–10.00 часов утра, и после каши нужно обязательно давать ему грудное молоко или молочную смесь для лучшего усвоения.