Упражнение вместе с папой и мамой (начиная с 5 месяцев)

Исходное положение ребенка – лежа животом на мяче, ноги согнуты, как у лягушки, и прижаты к поверхности мяча. Ноги в таком положении один из родителей, например папа, обязательно удерживает, а другой, допустим мама, в это время встает с противоположной стороны лицом к малышу (рис. 363).

Рис. 363

1-й шаг. Мама притягивает малыша к себе за руки, чтобы его туловище оставалось параллельно полу (рис. 364). Затем она возвращает ребенка в исходное положение.

Рис. 364

2-й шаг. Теперь папа берет малыша за голени и тянет их на себя до тех пор, пока ребенок не коснется ногами пола или его лицо окажется на верхней точке мяча (рис. 365). Затем мягко, без резких движений его возвращают снова в исходное положение и сразу переходят к последнему этапу.

Рис. 365

3-й шаг. Папа, держа ребенка за ноги, наклоняет его от себя вперед, чтобы он достал пол ладошками (рис. 366). Мама в это время контролирует, чтобы ребенок «приземлялся» медленно и случайно не ударился лбом.

Рис. 366

Упражнение можно повторять несколько раз вперед и назад.

Самое главное, чтобы ребенок этого занятия не боялся и получал удовольствие. Родителям важно чувствовать себя уверенно и соблюдать правила безопасности.

При асимметричном тонусе в расслабляющем массаже больше внимания уделяют проблемным зонам, где тонус ниже. Упражнение можно повторять 10–15 раз.