Как восстановить красоту волос?

В деле восстановления красивых волос нужно действовать комплексно, используя одновременно несколько средств.

Если есть время для ухода за собой, используйте простые методы вроде репейного масла и отвара крапивы для темных волос, а ромашки – для светлых будет достаточно.

Добавляйте в шампунь несколько капель нужного для волос ароматического масла, уже через полтора-два месяца вы заметите изменения в лучшую сторону.

Применяйте комплекс поливитаминов, содержащих цинк, кальций и пантотеновую кислоту. Комплекс поливитаминов – мощное подспорье, изменения к лучшем заметны уже в конце первого месяца регулярного их приема.

Рис. 531. Многие процедуры можно совместить с играми

Правильная диета вносит свою лепту в оздоровление волос, ведь в ней рекомендованы все необходимые для этого продукты.

Вы можете сделать более короткую и удобную для укладки стрижку. Это полезно и для восстановления душевного равновесия.

Еще один выход из положения – кудри. Безопасные для кормящих мам методы завивки – карвинг и биозавивка, которая делается на основе белка. Волосы наполняются ими, улучшают их структуру и внешний вид. Решаясь на завивку, учтите тип своих волос, их густоту, ломкость и толщину.

Один раз в день проводите легкий массаж головы в течение 2–3 минут. Расчешите волосы в разные направления: от затылка ко лбу, от правого виска к левому, и наоборот.

По возможности проведите курс лечения волос из десяти процедур один раз в неделю с помощью специальных масок из натуральных ингредиентов, в состав которого входит репейное масло, яичный желток, витамины А и Е. Смесь вотрите в кожу головы, оберните полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем на 40–90 минут, затем тщательно вымойте шампунем и нанесите бальзам.