Для чего нужны процедуры ухода за телом

Уставшей маме очень нужны регулярные двадцать-тридцать минут лежания в ванне среди воздушной и ароматной пены. Вода возвращает легкость и радость, повышает настроение, а кожа становится нежной. Какие процедуры можно проводить дома?

После 6–8 недель первого восстановительного периода можно особое внимание обратить на область живота. Для улучшения кровообращения полезен массаж живота мочалкой или холодным или контрастным душем по часовой стрелке в течение нескольких минут ежедневно.