Что такое прикорм

По мере роста и развития примерно к 6 месяцам жизни малышу необходимы дополнительные пищевые вещества, которых в материнском молоке или молочной смеси становится уже недостаточно. Своевременное введение прикорма способствует формированию жевательного аппарата и адекватных вкусовых привычек, что также важно для развития ребенка. Он начинает испытывать потребность в широком комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.), витаминов, белках, углеводах, пищевых волокнах, а также в дополнительном количестве энергии.

Больше всего мам волнует вопрос о сроках введения прикорма.

В соответствии с национальной программой оптимизации вскармливания детей первого года жизни в России (2010 г.) введение прикорма детям на искусственном и естественном вскармливании рекомендовано в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Надо иметь в виду, что эти сроки предназначены для здоровых детей, которые родились с нормальной массой тела, хорошо развиваются, а сама мама полноценно питается.

У нас в стране в качестве первого прикорма чаще всего используетя овощное пюре или каши в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Педиатры при этом рекомендуют использовать продукты промышленного производства – специальное детское питание. В них содержатся необходимые минеральные вещества и витамины, часто данные продукты обогащены пребиотиками, обеспечивающими максимально комфортное пищеварение для младенца.

До недавнего времени в России действовала схема введения прикорма, утвержденная Минздравом России в 1999 г., но последние проведенные научные исследования и накопившийся опыт внесли изменения в указанную схему.

Рис. 323. Первым прикормом будет овощное пюре или каша