Обтирание

Эта процедура является самой щадящей. Она заключается в быстром растирании тела с помощью полотенца.

После обтирания в теле всегда появляются приятные ощущения теплоты, свежести, бодрости и прилива сил. Эта процедура повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, помогает при упадке сил, переутомлении, плохом настроении.

Рис. 468. Обтирание – самая щадящая для мамы процедура