12. Пранамасана, или Молитвенная Поза

Завершите комплекс тем же, чем начали его – Молитвенной Позой.

Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать напряжение, но никак не боль.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК