Раздел VI.47 Соус с кинзой
3/4 стакана обезжиренного майонеза
3/4 стакана нарезанной кинзы
1 ст. л. свежего сока лимона
1 ч. л. соевого соуса
1 долька чеснока
Смешайте майонез, лук, сок лимона, соевый соус и чеснок в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы.
получается 3/4 стакана
Энергетическая ценность
В столовой ложке: 36 ккал, 0 г белков, 3 г углеводов, 3 г жиров, 1 г насыщенных жиров, 104 мг натрия, 4 мг холестерина, 0 т клетчатки
ДЕСЕРТЫ
Раздел VI.7 Голландский соус 1/4 стакана разведенного яичного порошка1 ст. л. обезжиренного маргарина1 ч. л. свежего лимонного сока1/2 ч. л. дижонской горчицымолотый красный перецВ сотейник влейте разведенный яичный порошок и добавьте маргарин, растопите маргарин на среднем
Раздел VI.17 Соус бальзамико 1/3 стакана оливкового масла1/3 стакана бальзамического уксуса2 ч. л. измельченного свежего тимьяна1/4 ч. л. соли1/8 ч. л. белого перца1 ст. л. измельченного свежего базиликаСмешайте оливковое масло, уксус, тимьян, соль, перец и базилик.Получается 2/3
Раздел VII.61 Красный соус пимьенто 1/2 стакана консервированного перца пимьенто, слить сок2 ст. л. лимонного сокаСмешайте пимиенто и лимонный сок в кухонном комбайне до образования однородной массы. Выложите в посуду с крышкой. Подавайте при комнатной температуре.8 ст.
Камбала с луком и кинзой Состав. 1 кг камбалы, 100 г мяса, 100 г кинзы, 5 яиц, 2 ст. ложки топленого свиного жира, 1 л мясного бульона, 100 г репчатого лука, 4 г молотого имбиря, 30 мл рисовой водки или водки, настоянной на лимонной цедре, 20 мл уксуса, 120 г пшеничной муки, 50 мл
Молочный суп с вермишелью и кинзой Ингредиенты:1.5 л молока, 100 г мелкой вермишели, 1 пучок зелени кинзы, соль.Способ приготовления:Зелень кинзы вымыть, нарубить. Молоко довести до кипения, добавить вермишель, соль, варить 10 минут, положить зелень кинзы, варить до
Суп из говядины с рисом и кинзой Ингредиенты:2 л говяжьего бульона, 300 г вареной говядины, 70 г риса, 1/2 пучка зелени кинзы, лавровый лист, перец, соль.Способ приготовления:Говядину нарезать порционными кусками. Зелень кинзы вымыть, мелко нарезать.Бульон довести до кипения,
Капустное трио с конопляным семенем» авокадо и кинзой Рецепт Чеда Сарно2 чашки мелко нарезанной пекинской капусты;2 чашки мелко нарезанной красной капусты;2 части мелко нарезанной савойской капусты;? чашки крупно нарезанных красных и желтых сладких перцев;3 ст. ложки
Суп-крем с кинзой Рецепт Элайны ЛавКинза — удивительно ароматная трава, богатая хлорофиллом. Говорят, она помогает выводить из организма соли тяжелых металлов. Наслаждайтесь ее вкусом в этом полном энергии супе.1 цуккини, порубить;1 большой пучок кинзы, убрать стебли
Курица с лимоном и кинзой 199 ккал Выход: одна порция Подготовка: 5 минут, плюс час на маринование. Время приготовления: 15 минут Это куриное блюдо невероятно вкусное и освежающее. Подавайте вместе с салатом.Одна куриная грудка (150 г) без кожицы и костей, разрезать напополам и
Суп-лапша с тыквой, морковью, кинзой, ванилью и кефиром «Чудовский» Ингредиенты 200 г тыквы, 1 столовая ложка меда, 1 морковка, 1/ 5стакана лапши, 500 мл кефира, 500 мл воды, 1 стакан измельченной зелени кинзы, ванилин на кончике ножа, соль. Способ
Курица с кинзой Подготовка продуктов: 15 мин. Время приготовления: 32 мин. Всего: 47 мин. ВЫХОД – 4 порции.1/2 чашки крупы киноа, промыть холодной водой и отцедить воду1 перчик чили, очистить от семян и мелко нарезать (работать в перчатках)1 чашка воды1 небольшой клубень сладкого