Ваш аюрведический тип обмена веществ

Как и в природе, в человеческом организме присутствуют все три доши, но каждая из них – в той степени, которая определяется индивидуальными особенностями организма. Обычно доминируют одна или две. Ведь все мы рождаемся с собственной уникальной комбинацией трех дош. Да, есть люди, у которых эти комбинации очень похожи, однако в зависимости от характера конкретного человека, его окружения и его отношения к своему здоровью, они могут проявлять себя по-разному и приводить к различным результатам.

Эта уникальная комбинация известна как аюрведический тип обмена веществ. Таблица самодиагностики на с. поможет вам определить, к какой доше вы относитесь и где присутствует дисбаланс. Соответственно, ваша цель – привести к равновесию три доши и взаимодействие между ними. Я должен подчеркнуть, что этому следует уделить очень серьезное внимание, как как доши в организме каждого человека тесно связаны друг с другом и с дошей в природе. Это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Кактолько вы научитесь понимать свой организм и его сигналы, с помощью которых он сообщает вам о том, где возникла проблема, постоянная корректировка рациона и образа жизни станет для вас вполне привычным занятием.

Только когда все три доши будут находится в гармонии, вы сможете наслаждаться здоровьем на всех уровнях: умственном, физическом и духовном. Вот что делает Аюрведу такой особенной: она максимально использует потенциал организма, поднимая его на новые высоты. Это нечто большее, чем простое избавление от боли.

И наоборот, если равновесие между дошами нарушается, мы становимся крайне уязвимыми: повышается риск возникновения серьезных проблем со здоровьем. Согласно аюрведическим принципам, чтобы найти основополагающую причину любого недомогания, необходимо выяснить, какая доша – кафа, вата или питта находится в дисбалансе.

Даже не являясь опытным врачом-аюрведистом, вы можете многое узнать о своем здоровье с помощью самодиагностики, измерив температуру и пульс, или осмотрев язык. Например, если вы заметите небольшие углубления сбоку языка, это может указывать на то, что у вас дисбаланс питта, тогда как толстый налет сигнализирует о дисбалансе вата. Указания по анализу языка приведены на с.

Не думайте, что я предлагаю заменить аюрведической самодиагностикой визит к лечащему врачу. Если вы чувствуете, что у вас какая-то серьезная проблема со здоровьем, которая требует незамедлительного медицинского вмешательства, обязательно отправляйтесь в ближайшую поликлинику. Также хочу обратить ваше внимание, что Аюрведа не отрицает существование вирусов и бактерий и тот факт, что именно они являются возбудителями болезни. Просто она придает большее значение природе человека, который переносит это заболевание. Ведь мы знаем, что некоторые люди от природы чувствительны к холоду и ветру, некоторые предрасположены к проблемам с печенью. Ни один аюрведист не припишет одинаковое лекарство для разных людей, даже если они страдают от одного и того же заболевания. Поэтому аюрведическая диагностика более субъективна, чем традиционная западная: Аюрведа рассматривает человека не как набор органов и систем, а как единое целое.