Здоровье, счастье и долголетие зависят только от вас!

Действенность наших рекомендаций подтверждена практическими результатами. Вы и только вы сможете проявить надлежащую заботу о своем сердце и теле, чтобы бесконечно долго наслаждаться жизнью! Физическое здоровье большинства людей достигает расцвета между 25 и 35 годами, после чего начинается спад. Те, кто последует фитнес-программе Брэгга для сердца, смогут достичь расцвета в любом возрасте, а затем сохранять это состояние и наслаждаться им до конца своих дней. А теперь составляйте план и приступайте к его осуществлению.

Если у вас повышенное или пониженное кровяное давление, вы сможете привести его в норму, соблюдая естественные законы, которые помогают поддерживать ваше сердце в хорошем состоянии. У моего отца кровяное давление всегда держалось на уроне 120/70 мм рт. ст., а частота пульса – в районе 60 ударов в минуту, как у молодого мужчины. Мы знаем, что его случай не исключение. Мы встречали бесчисленное количество мужчин и женщин, сохранявших невероятно хорошее физическое здоровье в весьма преклонном возрасте.

 С точки зрения отношения к своему здоровью девять человек из десяти – самоубийцы.

Бенджамин Франклин