Физические упражнения успешно предотвращают болезни сердца
, а также:
Повышают тонус мышц. Улучшают кровообращение. Снижают уровень холестерина. Выводят из депрессии. Снимают стресс. Стимулируют внутренние органы. Улучшают половую функцию. Обеспечивают крепкий сон. Улучшают мыслительную функцию.
Способствуют глубокому дыханию.