Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и правильного питания

Всегда помните, что у вас есть жизненно важные причины следовать здоровому образу жизни по Брэггу:

? Непреложные законы матери-природы и Всевышнего.

? Ваш здравый смысл, который говорит, что вы поступаете правильно.

? Желание улучшить свое здоровье и продлить жизнь.

? Решительное намерение предотвращать болезни, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.

? Вы будете бодрыми, общительными и активными дольше обычного срока жизни.

? В придачу ко всему вы станете обладателем невероятной ментальной и физической силы!

? Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.

Женщины должны знать, что не каждый сердечный приступ вызывает симптом боли в левой руке. Не оставляйте без внимания сильную боль в области челюсти! Другими распространенными симптомами являются тошнота и интенсивное потоотделение. Будьте осторожны, обращайте внимание на все. Чем больше вы знаете, тем выше ваши шансы выжить.

разыскиваются – за кражу здоровья и жизни

? Насыщенные жиры

? Соль

? Кофеин

? Сковорода

? Лекарства

? Избыточный вес

? Переедание

? Гидрогенизированные жиры

? Лишенные жизни продукты

? Неорганические минералы

? Бурные эмоции

? Алкоголь

? Табак

? Лень

Что говорят умные люди

 Мудрость человека заключается скорее не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость ума и властвование над собственным аппетитом.

Сенека

 Обуздай свои желанья, да не завладеет тобою Грех и черный спутник – Смерть.

Джон Мильтон

 Мы должны молиться, чтобы наше тело было здоровым, а ум бодрым.

Ювенал

 Я вижу, что от голода умирают лишь немногие, а от переедания – сотни тысяч.

Бенджамин Франклин

 Здоровье – ваше главное богатство.

Поль Брэгг

 Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.

Гиппократ

 Здоровье – это благо, которое нельзя купить ни за какие деньги.

Исаак Уолтон

 Из всех знаний человеку больше всего необходимы знания о здоровье. Главное, что нужно для хорошей жизни, – быть здоровым человеком.

Герберт Спенсер, американский физиолог