Сверхглубокое дыхание увеличивает силу мозга

У того, кто глубоко дышит полной грудью, мышление становится ясным и четким. Глубокое дыхание питает и улучшает тонкую настройку мозга и всего тела. Кислород стимулирует деятельность мозга, логическое мышление и интеллект. Чем глубже и полнее вы будете дышать, тем лучше сможете концентрироваться и проявлять свои творческие способности.

Чем более полным и глубоким будет ваше дыхание, тем на более высокий уровень физического, ментального и духовного совершенства вы сможете подняться. А теперь закройте глаза и на несколько минут расслабьтесь, стараясь дышать медленно и глубоко!

В среднем за день в ваши легкие поступает столько воздуха, что им можно наполнить комнату средних размеров или надуть несколько тысяч воздушных шариков.