Домашнее задание

Снова загляните в таблицу 1. Определите, к какой категории вы сейчас относитесь. Откорректируйте свои цели в соответствии с текущим раскладом. Не забывайте об этих целях, когда в следующих главах будете составлять план тренировок.

Тем, кто считает, что у него нет времени на спорт, рано или поздно придется найти время на болезни.

Эдвард Стэнли, британский политик