Ходьба по прямой линии

Даже трезвый рискует не справиться с этим упражнением, особенно если закрыть глаза.

1. Выберите прямую линию – например, на кафеле – и идите по ней, ставя одну ногу прямо перед другой.

2. Вернитесь к старту по той же прямой линии.

Первое время выполняйте упражнение, вытянув руки в стороны для равновесия, а затем прижимайте их к бокам. Когда и это будет даваться легко, закройте глаза.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК