Домашнее задание

Перед тем как идти дальше, уделите минуту проверке равновесия, если вы еще его не проверили. На сколько лет «тянет» ваше равновесие? Если вы пошатывались при выполнении теста, найдите минутку и выполните одно из описанных выше упражнений – и тренируйтесь до тех пор, пока не запомните, что нужно делать, и не сможете повторить его без книги. Затем выучите еще одно подобное упражнение. Ежедневно расширяйте «репертуар». И тогда в следующий раз, когда у вас найдется свободная минутка (на заправке, в магазинной очереди), ее можно будет посвятить тренировке равновесия.

Заинтересованность и долг – не одно и то же. К тому, что нам интересно, мы возвращаемся лишь время от времени, когда позволяют обстоятельства. А вот когда у нас есть долг перед самими собой, никакие отговорки в счет не идут. Главное – результат.

Арт Тьюрок, автор книги «Применение силы» (Getting Physical)