Развиваем движения

Старайтесь во время бодрствования вызывать его общее двигательное оживление, разговаривая и подбадривая его. Помните, что не следует слишком туго пеленать малыша, чтобы не сковывать его движения. Лучше всего надевать ему ползунки, иногда держите его полностью раздетым.

Предоставляйте ребенку свободу движений, он быстрее научится координировать их, что важно для его гармоничного физического развития.

Чаще держите младенца в вертикальном положении – это полезно для укрепления шейных мышц.

Делайте с ним зарядку в первой половине дня:

• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе (рис. 190);

Рис. 190

• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая (рис. 191);

Рис. 191

• используйте движения «боксера» – вытягивайте поочередно руки вперед (рис. 192);

Рис. 192

• возьмите ребенка за ножки под пяточки и делайте движения, имитируя езду на велосипеде (рис. 193);

Рис. 193

• подводите обе ноги, согнутых в коленях, к животу и затем выпрямляйте их;

• поднимайте его прямые ноги. Положите четыре пальца руки на колени малыша, большие пальцы – под колени, зафиксировав голень. Ножки выпрямляют настолько, насколько позволяет ребенок, при этом ягодицы не должны отрываться от стола (рис. 194);

Рис. 194

• поднимите ребенка и, поддерживая под мышки, приподнимайте и опускайте его, чтобы он отталкивался ногами от опоры (рис. 195).

Рис. 195

Помните, что гимнастика делается в медленном темпе.