Кормление и режим питания

В этом возрасте мама уже может начать отчетливо разделять обед на первое и второе блюда. Овощи для первого блюда мелко режутся, а картофель можно просто размять вилкой.

Чтобы формировать у ребенка привычку старательно жевать, грызть и откусывать, давайте ему регулярно еду, для которой требуются эти навыки. Готовя пюре из овощей, постепенно уменьшайте долю перетертых овощей, пусть они будут порезаны маленькими кусочками.

Рис. 297. В рационе ребенка появляются первые и вторые блюда

Если ребенок справится с ними, то на гарнир можете давать не только пюре, но и отварные или тушеные овощи. Кроме овощей, можно предложить ребенку полужидкую кашу из гречневого продела, рисовую полужидкую кашу или картофельное пюре без добавок.

Чтобы разнообразить рацион малыша, вы можете 1–2 раза в неделю вместо каши давать молочный супчик с вермишелью. Не все дети охотно едят творог, особенно если в нем нет сладких добавок. В этом случае можно готовить творожный пудинг или запеканку. А поскольку у малыша уже есть несколько зубов, мясное пюре можно заменить фрикаделькой, приготовленной на пару. И помните, что в этом возрасте самая полезная еда для ребенка – простая и привычная.

В рационе малыша присутствуют уже почти все возможные прикормы. Кроме того, он активно пробует со стола «взрослую пищу», поэтому следите, чтобы ему доставались правильно приготовленные кусочки – нежирные, неострые, некопченые, несоленые.

Активные предутренние кормления между 4 и 8 часами утра сохраняются, хотя уже не всегда. Мамина грудь нужна малышу по-прежнему, особенно когда он только что проснулся или съел свою «взрослую» еду.