Введение нового прикорма
Если по каким-то причинам прикорм еще не вводился, то в шесть месяцев сделать это уже необходимо. Те, кто вводит его впервые, начинают с фруктовых пюре. Ребенок готов получать иную, кроме молока или смеси, пищу. Он уже давно внимательно наблюдает за тем, что и как едят взрослые, и даже пытается сам приобщиться к этому интересному занятию.
Пищевой интерес у малыша проявляется особенно активно. Прикормы постепенно начинают становиться полноценной частью рациона. Младенцу уже не хватает материнского молока в качестве основной пищи, он знакомится с новой едой и адаптируется к ее вкусу.
Не исключено, что в первое время вкус пищи малышу особо и не понравится, что он хорошо продемонстрирует недовольной гримасой. Но все же интерес малыша в этом вопросе намного сильнее недовольства, и он все равно будет пробовать то, что предлагает мама.
Ни в коем случае не расценивайте интерес ребенка к «взрослой» еде как свидетельство нехватки у вас молока и как следствие голода малыша! Здесь одно другому не мешает. Наоборот, усиливает и дополняет.
Если график введения прикормов традиционный, в возрасте шести месяцев в меню ребенка появляется еще творог, который обычно получают на молочной кухне.
Рис. 239. Малыш знакомится с новой пищей
Кормят ребенка по-прежнему 5–6 раз в день. Его меню строится примерно по такому графику:
• 6.00–200 г грудного молока или молочной смеси;
• 10.00 – завтрак: 150 г каши и 40–50 г фруктового пюре или молочной смеси/грудного молока;
• 12.00–50 г фруктового сока;
• 14 часов – обед: 180–200 г овощного пюре и грудное молоко/молочная смесь;
• 17.00 – полдник: творог – 50 г, фруктовое пюре – 50 г, кисломолочный продукт – 100–150 г;
• 20.00 – ужин: вторая каша – 150–200 г, вновь грудное молоко/молочная смесь;
• на ночь или ночью – грудное молоко или смесь.
К подобному графику питания, скорее всего, вы придете постепенно, возможно, к концу 6-го или началу 7-го месяца, вводя в рацион ребенка новые продукты поочередно, и, только убедившись в том, что их он хорошо переносит, можете смешивать их друг с другом.
Творог, полезный во всех отношениях продукт, вводят постепенно, начиная с 1/2 чайной ложечки и доводя объем до 30–40 г, не смешивая с другими продуктами.