Если закупорились молочные протоки: что делать?

Эта проблема чаще встречается в первый месяц, когда мама только налаживает грудное вскармливание. Понятно, что нужно восстановить их проходимость. Для этого:

• не сокращайте, а, наоборот, увеличьте прикладывания к груди;

• сцеживайтесь после каждого кормления;

• несмотря на боль, прикладывайте ребенка именно к проблемной груди и продолжайте кормить – вам нужно прочистить проток;

• перед кормлением помассируйте грудь, положив одну ладонь сверху, а другую – снизу. Движения должны быть направлены вперед-назад в противоположные стороны;

• во время кормления пробуйте сдвигать припухшую область ближе к соску;

• чтобы облегчить боль, используйте горячие компрессы – прикладывайте к груди горячую грелку, обернутую полотенцем;

• также вы можете увеличить в своем меню количество овощей, цельнозерновых продуктов, жирной рыбы и растительных масел.