Как справиться с искушениями

Суровая правда жизни заключается в том, что мы становимся зависимыми не от полезных, а от потенциально токсичных продуктов, вызывающих химический дисбаланс и нарушение функций организма.

Когда вы приступите к выполнению программы, отказ от алкоголя, насыщенных жиров, сахара, пирожных и шоколадных конфет будет казаться вам практически невозможным. Но три недели – не такой уж большой срок. Все, что вам нужно на первом этапе, – это немного силы воли и решимости, чтобы отказаться от продуктов, которые приносят неповторимый вред вашему здоровью.