Американские рестораны быстрого питания

Хотите верьте, хотите нет, но соблюдать систему можно, даже питаясь в одном из американских ресторанов быстрого питания. Конечно, «здоровый выбор» здесь несколько ограничен, все-таки представленные здесь в широком ассортименте бургеры, хотдоги и жареная картошка по-прежнему под запретом (употреблять их можно только в исключительном случае]. Однако, проявив немного воображения и побеседовав с поваром, даже здесь можно поесть с пользой своего здоровья.

Как всегда, беспроигрышным вариантом будет суп. Также обратите внимание на салаты. Вы можете заказать куриный клаб-сэндвич, но попросите, чтобы повар превратил его в салат (хлеб добавлять не нужно). В меню обычно присутствует «Нисуаз» или какой-нибудь овощной салат, только попросите подать его без жирной заправки. В современных ресторанах быстрого питания вы можете найти даже рыбу – обычно это филе копченого лосося, которое подается вместе с овощами или зеленью.