Медово-молочный овес
? Овес – 1 стакан
? Молоко – 2 стакана
? Мед – 2 ст. л.
Овес залить 5 стаканами воды, выпарить на медленном огне до жидкого киселя, процедить через марлю, влить в процеженную смесь молоко, довести до кипения, остудить, добавить мед (его нельзя добавлять в кипящую смесь!). Пить в теплом виде по полстакана 3 раза в день.