Овсяный отвар

? 2 стакана неочищенного овса

? 3 л воды

Овес залить водой, кипятить на медленном огне в течение 3 часов. Должен получиться один стакан отвара. Отвар пьют теплым сразу весь стакан, на протяжении 30 дней. Если вы на диете, то свои силы можно поддержать вот таким отваром. Хлопья или зерна (1 ст. л.) заливают двумя стаканами воды и варят час. Пить в течение дня.

В народной медицине настой из зеленых зерен овса рекомендуется как желчегонное средство при желтухе. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.