I

? Овсяная солома (измельченная) – 250 г

? Вода – З л

Солому залить водой, варить в течение 30 минут. Отвар использовать для ванн продолжительностью 5–10 минут (35 °C). Для большей эффективности на ночь делать теплые компрессы из отвара (овсяная солома измельченная – 10 ст. л., залить 1 л кипятка, варить в течение 10 минут), одновременно принимать отвар внутрь (солома овса измельченная – 2 ст. л., залить стаканом воды, варить в течение 3 минут, охладить, процедить, пить 5 раз в день).