Почему йоги не пользуются обычными зубными щетками

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Почему йоги не пользуются обычными зубными щетками

Йоги не случайно уделяют большое внимание гигиене полости рта. Ведь полость рта — это начало пищеварительного тракта, здесь пища измельчается, смачивается слюной и оценивается на вкус. От правильной работы полости рта зависят качество усвоения пищи и вместе с тем состояние всей пищеварительной системы в целом, а значит, и здоровье человека. Однако известно ли вам, уважаемый читатель, что при всем внимании к полости рта йоги не пользуются зубными щетками, считая их недостаточно гигиеничными? Резон в этом есть, и немалый. Для того чтобы поддерживать зубную щетку в надлежащем гигиеническом состоянии, после каждого употребления ее нужно тщательно промывать горячей водой, затем обильно намыливать ворс и держать в таком виде открытой, а не в футляре. Согласитесь, дело немного хлопотное, и поэтому многие просто забывают, а порой и не знают, что так нужно делать. А между тем после каждой чистки зубов на щетке остается масса микроорганизмов и далеко не все из них сразу погибают.

Вот почему йоги используют (по аналогии со шприцами) одноразовые «зубные щетки» в виде свежих веточек смоковницы или дуба. (Кстати, в наших условиях для этой же цели могут служить веточки не только дуба, но и хвойных деревьев длиной 15-20 см, диаметром 4-7 мм.) Один конец веточки тщательно разжевывается, пока не образуется нечто вроде мягкой кисточки. Жевание такой веточки в течение 2-3 минут прекрасно дезинфицирует полость рта, укрепляет слизистую оболочку десен и эмаль зубов. И немудрено: в коре дуба много дубильных веществ, а в хвое — витамины, фитонциды и эфирные масла. Не будем сбрасывать со счетов и ту биоэнергетику, которую несут в организм веточки этих деревьев. А дальше полученной кисточкой действуют так же, как и обычной зубной щеткой. Можно применять не только свежие, но и подсушенные веточки, предварительно размочив их в воде.

При отсутствии веточек йоги рекомендуют производить очистку зубов подушечкой указательного пальца с нанесенной на нее импровизированной зубной пастой. Рецепт пасты: мелкую морскую соль, пепел от высушенной банановой кожуры, хвойный экстракт и оливковое масло смешать в равных частях (по четверти чайной ложки) и растереть до пастообразного состояния. Можно воспользоваться только солью (даже поваренной) и любым растительным маслом. Такой порции вполне достаточно на один раз. Техника чистки зубов пальцем (или двумя пальцами — указательным и средним, кому как нравится) такая же, как при использовании веточки или зубной щетки. Заканчивают процедуру, когда под пальцами слышится характерный скрип. Данной зубной пастой рекомендуется пользоваться не менее двух раз в неделю. Особое внимание обращается на продолжительность самой процедуры: процесс очистки зубов должен занимать не менее 2 минут. При этом большое значение придают не только механическому очищению зубов, но и массажу десен, как известно, обладающему профилактическим и лечебным действием при кариесе и кровоточивости десен.