Читайте также
ОМЛЕТ
Продукты: яйцо 2 штуки, молоко 140 г, сливочное масло 5 г, мука пшеничная 5 г.В 20 г молока тщательно растереть муку, соединить с хорошо взбитым яйцом, добавить оставшееся молоко, хорошо размешать, вылить в сковродку, смазанную маслом, и поставить в духовку со средним
ОМЛЕТ
Продукты: яйцо 1 штука, молоко 65 г, масло сливочное 3 г, мука пшеничная 3 г.В небольшом количестве молока тщательно растереть муку, соединить с хорошо взбитым яйцом, добавить оставшееся молоко, хорошо размешать, вылить в сковороду, смазанную маслом и поставить в
Омлет с помидорами и шпинатом
Ингредиенты: 6–8 яиц, 50 г сливочного масла, 2 помидора, 100 г шпината, соль по вкусу. Способ приготовления: Помидоры вымыть, мелко нарезать. Шпинат вымыть, обсушить, тонко нашинковать. Помидоры и шпинат смешать со взбитыми яйцами, посолить.
Омлет с брынзой
4 яйца, молоко – 100 г, растительное масло – 30 г, брынза «Фитаки» – 50 г, 4 свежих помидора, зелень укропа и петрушки, перец, соль по вкусу.Взбитые с молоком сырые яйца влить в сковороду с разогретым растительным маслом и жарить до загустения. Сверху посыпать
Омлет с ветчиной
4 яйца, молоко – 100 г, мелко нарезанная ветчина – 150 г, растительное масло – 30 г, зелень укропа, соль по вкусу.Мелко нарезанную ветчину положить на сковороду с разогретым маслом и слегка обжарить. В поджаренную ветчину влить взбитые с молоком и солью яйца и
Омлет с помидорами и ветчиной
1 помидор, 50 г ветчины, 3 яйца, 3 ст. ложки растительного масла, 2–3 дольки чеснока, эстрагон, петрушка, соль, черный перец по вкусу.
Омлет с творогом и помидорами
Вам понадобится:? 2 яйца; ? 1–2 помидора; ? 2–3 ст. ложки зерненого обезжиренного творога; ? соль.Способ приготовления:1. Яйца взбить и посолить.2. Помидор нарезать кружочками.3. На сковороду с тефлоновым покрытием капнуть 1–2 капли растительного
Омлет из яичных белков с помидорами черри
84 ккал
Выход: 1 порция
Время приготовления: 10 минут
Яичные белки — это отличный выбор, если вы ограничиваете потребление калорий, так как на белок каждого яйца приходится в среднем по 18 ккал.Три крупных куриных яйца (54 ккал на