1-Й ДЕНЬ

1-Й ДЕНЬ

Первый завтрак:

салат из свежих помидоров с зеленью — 150 г,

масло сливочное — 10 г,

хлеб ржаной — 50 г,

чай без сахара — 1 стакан.

Второй завтрак:

творог нежирный — 150 г,

сок томатный — 1 стакан.

Обед:

салат из свежих помидоров и редиса — 150 г,

борщ вегетарианский — 250 г,

хлеб ржаной — 25 г,

отвар шиповника — 1/2 стакана.

Полдник:

запеканка овощная с помидорами — 200 г,

хлеб ржаной — 25 г.

Ужин:

помидоры, фаршированные рисом — 200 г,

соус томатный неострый — 40 г,

хлеб ржаной — 25 г,

чай травяной — 1 стакан.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.