Омлет с творогом и помидорами

Вам понадобится:

? 2 яйца; ? 1–2 помидора; ? 2–3 ст. ложки зерненого обезжиренного творога; ? соль.

Способ приготовления:

1. Яйца взбить и посолить.

2. Помидор нарезать кружочками.

3. На сковороду с тефлоновым покрытием капнуть 1–2 капли растительного масла, растереть салфеткой. Выложить помидоры, чуть обжарить.

4. Вылить яичную смесь. Жарить до полуготовности.

5. Выложить зерненый творог на омлет, жарить еще 2–3 минуты.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ Хорошенько взбейте яйца, добавив в них молоко, соль, перец. На сковороде раскалите растительное масло и слегка обжарьте нарезанные ломтиками помидоры. Залейте все взбитыми яйцами, посыпьте тертым сыром и закройте крышкой. Омлет должен хорошо подняться

ОМЛЕТ Продукты: яйцо 2 штуки, молоко 140 г, сливочное масло 5 г, мука пшеничная 5 г.В 20 г молока тщательно растереть муку, соединить с хорошо взбитым яйцом, добавить оставшееся молоко, хорошо размешать, вылить в сковродку, смазанную маслом, и поставить в духовку со средним

ОМЛЕТ Продукты: яйцо 1 штука, молоко 65 г, масло сливочное 3 г, мука пшеничная 3 г.В небольшом количестве молока тщательно растереть муку, соединить с хорошо взбитым яйцом, добавить оставшееся молоко, хорошо размешать, вылить в сковороду, смазанную маслом и поставить в

Омлет с творогом Ингредиенты: 200 г творога, 8 яиц, 125 мл молока, 60 г сливочного масла, соль по вкусу. Способ приготовления: Отделить белки от желтков. Белки взбить с молоком и солью, вылить в сковороду, смазанную маслом, и варить на пару до готовности. Готовый омлет выложить на

Омлет с помидорами и шпинатом Ингредиенты: 6–8 яиц, 50 г сливочного масла, 2 помидора, 100 г шпината, соль по вкусу. Способ приготовления: Помидоры вымыть, мелко нарезать. Шпинат вымыть, обсушить, тонко нашинковать. Помидоры и шпинат смешать со взбитыми яйцами, посолить.

Омлет с помидорами и ветчиной 1 помидор, 50 г ветчины, 3 яйца, 3 ст. ложки растительного масла, 2–3 дольки чеснока, эстрагон, петрушка, соль, черный перец по вкусу.

Омлет с морковью 1 морковь, 3–4 яйца.

Омлет с творогом Вам понадобится:? 2 яйца; ? 2–3 ст. ложки зерненого обезжиренного творога; ? соль.Способ приготовления:1. Яйца взбить и посолить.2. На сковороду с тефлоновым покрытием капнуть 1–2 капли растительного масла, растереть салфеткой. Вылить яичную смесь. Жарить до

Салат из тыквы с помидорами и творогом 200 г. мякоти тыквы200 г. помидоров150 г. обезжиренного творога60 г. листьев салата-латука80 г. несладкого йогуртаСоль по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, помидоры нарезать небольшими кубиками, творог размять вилкой,

Омлет из яичных белков с помидорами черри 84 ккал Выход: 1 порция Время приготовления: 10 минут Яичные белки — это отличный выбор, если вы ограничиваете потребление калорий, так как на белок каждого яйца приходится в среднем по 18 ккал.Три крупных куриных яйца (54 ккал на