Овес и облепиха

? 1,5 л воды

? 1 стакан овса

? 0,75 стакана облепихи

? 3 ч. л. сахара или меда

Овес перебрать, промыть, залить холодной водой. Довести до кипения и настаивать в теплом месте в течение 3 часов. Поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую облепиху, дать еще раз закипеть и настаивать час. После настаивания отвар процедить, добавить сахар или мед. Можно пить теплым или холодным.