Общеоздоровительная смесь

? Овес (хлопья) – 3 ст. л.

? Орехи грецкие – 3 шт.

? Изюм (или курага) – 1 ст. л.

? Молоко кислое или ряженка – З ч. л.

? Мед – 1 ч. л.

В 4 часа дня хлопья залить теплой водой в банке из-под майонеза; настаивать 16 часов; затем грецкие орехи измельчить и добавить изюм или курагу (все это замочить).

В 8 часов утра следующего дня воду от хлопьев выпить, а гущу смешать с орехами, изюмом (или курагой) и кислым молоком или ряженкой, а также с медом.

Теперь всю эту смесь можно есть, завтрак через 2 часа. Курс оздоровления рассчитан на 3 месяца.