Кисель для похудания

? 3 пригоршни овсяных хлопьев «Экстра»

? 50 г черствого хлеба

? 0,5 л воды

С вечера залить овсяные хлопья водой, положить корочку хлеба. Поставить в теплое место на 12 часов.

Утром настой процедить. Варить кисель на нижней решетке аэрогриля до загустевания (при средней температуре и скорости).