Овес, изюм, морковь

? 1,5 л воды

? 0,5 стакана овса

? 1 стакан сушеной моркови

? 2 ст. ложки изюма

? 1 лимон

В эмалированную посуду сложить хорошо промытый овес, изюм и сушеную морковь. Залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа. Отвар процедить, добавить лимонный сок, пить теплым.