Овес помогает наладить работу органов пищеварения

Овсянка очень хороша для нормальной работы пищеварительных органов. Но овсянка должна быть весьма жидкой, как кисель. Если ее запарить, чтобы она была рассыпчатой, нужного лечебного воздействия не будет. Отвар овса также применяется для терапии воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта: зерно овса кипятят около 1,5 ч, образующуюся слизь принимают по 1 ст. л. перед едой 3–4 раза в день. При кишечных расстройствах у детей рекомендуется давать им овсяные хлопья.