Глава 5. Принять себя

Глава 5. Принять себя

О немедикаментозном лечении гипертонии написано мало. Еще меньше об атом знают люди, в особенности больные гипертонической болезнью. В медицинских институтах отдельного курса по этой теме нет, и поэтому не каждый врач владеет секретами психофизической коррекции повышенного артериального давления.

И тем не менее эти методики продолжают существовать наряду с медикаментозной терапией. Их действительно не так много, как современных лекарств, и претендовать на какое-то лидерство они не в состоянии. Сейчас, когда чуть ли не все рассматривают с точки зрения получения прибыли, говорить об их доминирующем направлении в медицине просто несерьезно.

В самом деле, какая может быть выгода от каких-то аэробных упражнений и правильного дыхания, которое может не только умиротворить организм, но и снизить артериальное давление? За исключением самого больного человека - никакой!

То ли дело лекарства… Чем больше препаратов и чем шире они рекламируются, тем больше их будут покупать, и они принесут кому-то огромную прибыль.

В сравнении с психофизическими методами Течения гипертонической болезни, существующие лекарства, на первый взгляд, как будто выигрывают. Эффект от применения лекарств возникает чуть ли не сразу - артериальное давление снижается, и человек как бы становится здоровым. А с аэробными упражнениями надо ждать - ведь к самой гипертонической болезни человек идет не один день и даже не один месяц, а это отпугивает колеблющихся.

Лекарства глотать цриятно - положил ты его на язык, запил водичкой, и все. Никакого труда! Делая аэробные упражнения, надо напрягаться, а это любят не все.

Принимая лекарства, никогда не надо забивать голову какими-то показаниями к приему, противопоказаниями и побочным действием - все это знает лечащий врач. А с аэробными упражнениями этот номер не проходит - надо что-то знать о самоконтроле, этапах тренировки и т. д. Даже чтобы сделать качественный самомассаж головы, и то надо напрячься - поразмыслить, в какой последовательности проводить те или иные движения. С лекарствами все проще: быстро, эффективно и, главное, приятно.

Тем не менее немедикаментозные методики корригирования артериального давления существуют, а в последнее время заставляют обращать на себя более пристальное внимание. Но, к сожалению, не всех. Большинство все же предпочитает лечить гипертонию обыкновенными антигииертензивными средствами, экономя свое личное время, но не здоррвье.

Большинство продолжает верить в чудо, глотая невкусные не только для языка, но и для всего организма лекарства.

Иногда хочется громко закричать: «Опомнитесь, люди! Гипертоническую болезнь победить лекарствами невозможно. С их помощью организм постепенно будет погружаться в пучину хронических заболеваний, отнимая у больного последний шанс выздоровления». Но меня все равно не услышат.

Приходится терпеливо разъяснять суть психофизической методики корригирования артериального давления.

Итак, лекарства - это само удовольствие, не требующее для применения никакого напряжения. А вот любая методика психофизического совершенствования - это напряжение не только ослабевших мышц, но души и силы воли.

Кстати, несколько слов о силе воли.

Утверждение, что тот или иной человек безволен, зачастую далеко от истины. Трудно даже предположить, какой титан воли скрывается за его телесной оболочкой. Просто его так называемое «безволие» - не что иное, как неосведомленность о собственном организме.

И совершенно неважно, женщина перед нами или мужчина. Важно то, что всегда можно ошибиться, как в отношении кого-то другого, так, собственно говоря, и в отношении самого себя.

Сила воли, сила Духа, решимость - это вроде бы синонимы. Но в своей книге я все-таки буду оперировать вторым словосочетанием, которое, на мой взгляд, звучит значительнее, более впечатляюще - силой Духа.

Сила Духа присутствует у многих людей, просто не каждый подозревает о ее наличии. Конечно, существуют и абсолютно безвольные люди. , их или мало, судить не берусь. Их вряд ли можно сподвигнуть на постижение какой-то замысловатой методики коррекции артериального давления. И они вряд ли станут читать эту книгу.

Большинство - все-таки люди сильные, часть из которых просто не знают, на что способны в критическую минуту существования. Они просто не информированы о существовании какой-то методики самосовершенствования. Но это не их вина. Это вина врачей, не объясняющих им истинной природы заболевания. Врачей, не рассказывающих о психофизических методиках коррекции артериального давления.

Итак, сила Духа присутствует у многих, и для того, чтобы приступить к занятиям по моей методике, надо просто проникнуться самой идеей. Надо узнать, что такое на самом деле гипертоническая болезнь; что такое современное лечение; что дают современные антигипертензивные средства. Также надо понять, что при помощи лекарств избавиться от этого болезненного нагромождения невозможно.

Нужно осознать, что понятия «лечение» и «излечивание» - не одно и то же. Гипертоническую болезнь уже в течение многих-многих лет лечат стандартно: лекарствами, травами и физиотерапевтическими процедурами. Лечат, но не излечивают.

Надо осознать, что самолечение - это не только периодическое глотание таблеток, но и проблема приобретения таблеток - ведь все так дорого!

Короче, на первом этапе надо просто порассуждать. Первый шаг к выздоровлению - принять себя! Но чтобы принять себя, обязательно надо понять, кто я есть на самом деле. Все мы пришли в этот мир для какой-то цели. Возможно, для цели великой, важной. Все мы хотим жить без болезней и, в частности, без пресловутой гипертонии. Ведь у каждого присутствует личное «я», высшее «Я», которое обязательно должно диктовать свою волю, подсказывать то или иное решение жизни.

Итак, вы рассуждаете, продолжая находиться на лечении у врача по поводу диагностированной гипертонической болезни. Вы находитесь в смятении. Вам тяжело определиться с выбором. Какая еще может быть психофизическая методика! Это ведь надо напрягаться, причем регулярно. Да и неизвестно еще, будет ли положительный результат!

Колеблющихся людей смею успокоить - будет. Обязательно будет.

Но только не за один день. Я часто буду повторять: к гипертонической болезни человек идет не один день н даже не один месяц, и получить положительный результат мгновенно - нереально.

Человеческий организм - это система саморегулирующаяся. Уставшему, зачастую отравленному лекарствами, ему нужно время, чтобы ожить и начать работать по-настоящему. И торопиться нельзя.

Но рассуждения должны вовремя закончиться. Жизнь продолжается в прежнем ритме и темпе, внося все новые и новые коррективы. Хочется всюду успеть, заявить о себе, но не хватает здоровья - мешает пресловутая гипертония. А еще, если учесть, что лекарства никогда к выздоровлению не приводят, есть смысл остановиться на какой-нибудь методике психофизического самосовершенствования. Да и лекарства сейчас крайне дорогие и на них действительно уходит существенная часть денег, которых всегда не хватает. Так что можно попробовать.

Кстати о дороговизне лекарств. Передо мною лежит упаковка именитого «ЭНАМа». В упаковке - 20 таблеток.

В среднем надо принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Стоимость -примерно три американских доллара. Это значит, за 10 дней надо выбросить 3 доллара. За месяц - 9, а за год- А ведь еще надо принимать и что-то другое.

Но это еще не самое страшное. В конце концов, не в деньгах счастье. Страшны побочные действия. Итак, ЭНАМ, ингибитор АПФ.

Побочные действия:

• артериальная гипотензия, боли в груди, сердцебиение;

• обмороки;

• головная боль, головокружение, повышенная возбудимость, бессонница;

• депрессия, нарушение равновесия;

• шум в ушах, парестезии;

• боли в животе, диспепсические проявления;

• тошнота, понос или запор, нарушение вкусовых ощущений (металлический привкус во рту, потеря вкуса);

• повышение активности печеночных ферментов и уровня билирубина;

• кашель, одышка;

• кожные высыпания;

• аллергические реакции (ангионевротический отек, зуд) и повышение уровня холестеринов и триглицеридов в крови;

• протеинурия, гипергликемия, гиперкалиемия;

• лейкопения, анемия, нейтропения;

• выпадение волос, снижение потенции.

Мне возразят, что ничего страшного в этом нет, главное - снизить артериальное давление, уберечь человека от пагубных осложнений. Не хочу спорить. Каждый имеет собственное мнение.

Возьмем другое лекарство. ЭНАП - комбинированный препарат, стоит в 2 раза дороже ЭНАМа,

а побочных действий дает намного больше. Есть над чем подумать. Не забываем: при помощи антигипертензивных средств избавиться от гипертонической болезни невозможно.

Поэтому заканчиваем рассуждения и возвращаемся к немедикаментозным способам лечения.

РЕЗЮМЕ

1. Иногда хочется громко закричать: «Опомнитесь, люди! Гипертоническую болезнь победить лекарствами невозможно. Более того, с их помощью организм постепенно будет погружаться в пучину хронических заболеваний, отнимая последний шанс к настоящему выздоровлению».

2. Человеческий организм - система саморегулирующаяся. Уставшему, зачастую, отравленному лекарствами, ему нужно время, чтобы ожить и начать работать по-настоящему.

3. Немедикаментозное лечение гипертонической болезни содержит в себе огромную надежду на выздоровление.