Глава 37. Что вас ждет впереди?
Глава 37. Что вас ждет впереди?
Хотелось бы постоянно слышать о благоприятном прогнозе, об излечивании или хотя бы о стабилизации артериального давления на длительное время. Но, увы.
Гораздо чаще мы слышим о плохом состоянии, страшных осложнениях и даже смерти. Лекарства заменяют другими, иногда меняются и сами врачи, но воз остается на прежнем месте: самочувствие Плохое, диагноз «эссенциальная гипер тензия» не снимается.
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний давно стоит на первом месте. Неслучайно гипертонию называют «молчаливым убийцей».
Это не игра слов. Это жестокая реальность, с которой всё-таки необходимо считаться.
И получается, что героизма врачей для борьбы с этой болезнью недостаточно. Они сражаются со следствием, но не с причиной. Получается, что эта проблема многогранна и требует к себе внимания не только врачей, не только государства, но
и самого больного человека. Он, как никто другой, должен понимать, что его здоровье - это прежде всего его личная проблема и только он сам должен принимать радикальные решения.
Кстати, я не единожды слышал, что гипертония - это не диагноз, это образ жизни. И примеров, подтверждающих подобные заявления, - тьма.
Некоторые действительно живут долго, но, скорее всего, благодаря самодисциплине, изменившемуся образу жизни, наследственности, а также случайным факторам. Но в основном у людей, страдающих гипертонической болезнью, развиваются осложнения.
Кстати, о качестве жизни. Мне слабо верится, что человек, исправно принимающий лекарства и регулярно посещающий врача, безмерно счастлив. Постоянные назидания: «Не ешь соленое, резко не наклоняйся, регулярно принимай таблетки, измеряй артериальное давление» - крепко сидят в его ошеломленном сознании.
Человек живет, будто бы запрограммированный холодной магической силой, постоянно удерживающей в голове эти витиеватые рекомендации.
Но гарантии долгой жизни все равно нет - ведь организм не испытывал никакой физической нагрузки, разве только от походов к врачам. Это значит, что он полностью детренирован, и любая стрессовая ситуация очень быстро сводит на нет все то, что с большим трудом достигалось приемом лекарств.
Поэтому долгожительства у гипертоника не предвидится. Ну а лица, игнорирующие не только лекарства, но и всякий элементарно правильный образ жизни - таких, кстати, большинство, - вообще не претендуют на долгое и счастливое существование.
Хотя я часто встречаю людей, у которых диагноз «гипертоническая болезнь» уже в прошлом, и сейчас они здоровы. Просто они вняли голосу разума и пересмотрели свое отношение не только к себе, но и к окружению. Они пересмотрели свое место в жесткой круговерти под названием «жизнь».
Как они стабилизировали состояние? При помощи психофизической тренировки с использованием аэробных упражнений!