Для увеличения подкожно-жировой массы

Выбирайте крупы не только максимально калорийные, приготовленные на молоке с жирностью не менее 3,2 %, но и с высоким гликемическим индексом, т. е. очень быстро усвояемые (манная крупа и белый круглозерный рис). Обязательно добавляйте в кашу сливочное масло и сахар (можно мед, варенье), эти легкоусвояемые углеводные добавки позволяют увеличить калорийность блюда.