Сердечно-сосудистая система: сердце и кровеносные сосуды

Как они стареют

Сердце и кровеносные сосуды составляют сердечно-сосудистую систему, которая транспортирует кровь, кислород и питательные вещества по всему организму и выводит отходы. С возрастом у женщин возрастает риск развития болезней сердца; сегодня в Соединенных Штатах сердечнососудистые заболевания являются убийцей номер один как для женщин, так и для мужчин.

Точная причина сердечных заболеваний пока не установлена, но известно, что увеличивает их риск: например, возраст, семейный анамнез, курение, неправильное питание и дефицит физической активности. Основные методы лечения атеросклероза – клинического проявления болезней сердца – связаны с изменением образа жизни. Возможна и медикаментозная терапия. Спасением стали статины – препараты, снижающие уровень холестерина: они позволили снизить количество инфарктов примерно на 30 %. Однако, как и большинство лекарственных средств, статины имеют потенциально опасные побочные эффекты, которые могут усугубляться взаимодействием с другими препаратами, особенно в пожилом возрасте, когда возникает потребность в приеме сразу нескольких лекарств.

Как защитить сердце

Питайтесь правильно, активно занимайтесь физическими упражнениями, бросьте курить – и запомните симптомы инфаркта у женщин (см. с. 126).

ИНФАРКТ МИОКАРДА: СИМПТОМЫ

Инфаркт происходит, когда внезапно блокируется приток крови к сердцу, и сердечной мышце (миокарду) не хватает кислорода, чтобы качать кровь. Если это состояние не снять быстро, сердечная мышца начинает умирать. Инфаркты чаще всего становятся результатом ишемической болезни сердца (наиболее распространенной формы сердечной недостаточности).

Женщинам важно знать: у нас признаки инфаркта иные, нежели у мужчин. Наши симптомы иногда принимают за другие проблемы, такие как несварение желудка, грипп или паническая атака, поэтому женщины не всегда вовремя обращаются за медицинской помощью. А порой и попросту отмахиваются от неприятных ощущений, полагая, что ничего серьезного не происходит.

СИМПТОМЫ ИНФАРКТА У ЖЕНЩИН

• Дискомфорт в области шеи, подбородка, плеч, верхней части спины или в животе

• Одышка

• Боль в правой руке

• Тошнота или рвота

• Потливость

• Головокружение или слабость

• Необычная усталость

Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, в дополнение к ежегодным осмотрам у врача и регулярным физическим упражнениям важно следить за собственными ощущениями и доверять своим инстинктам, когда что-то вызывает подозрения. Немедленная медицинская помощь имеет решающее значение для выживания; около 47 % внезапных смертей от сердечных приступов случается вне больницы, что означает: не знают о первых признаках инфаркта и не получают своевременную помощь. Ваше сердце вас беспокоит? Не бойтесь лишний раз провериться!