Самопомощь

В основе яркой и красивой жизни лежит все то же самое, что делает нас здоровыми и сильными. Правильное питание – это к тому же наслаждение полезными и вкусными блюдами в компании родных и друзей. Физические упражнения помогают открыть в себе новые способности, дарят свободу передвижения, вытаскивают из четырех стен навстречу новым людям и новым впечатлениям от невиданных до сих пор уголков мира. Отдых отпускает прочь наши заботы и восстанавливает тело и душу для встречи с еще одним днем жизни.

Снятие стресса укрепляет дух, помогая обрести свою глубинную сущность. А общение дает поддержку, радость и веселье, позволяет делиться опытом и узнавать новое.

Что готовит нам будущее? Это никому не ведомо. Никто из нас не может предсказать, что произойдет в течение ближайших лет. Мы лишь знаем, что временами нам придется нелегко. Появятся новые проблемы и потребуют от нас терпения и мужества. Все остальное – только догадки, надежды и мечты. Как наша общая мечта сохранить силы, здоровье и любовь на всю долгую-долгую жизнь.

Путь каждого из нас состоит из крутых поворотов, взлетов и падений, банкротств и джекпотов, мы оступаемся и снова встаем на ноги, – но рано или поздно ценой упорного труда и капельки удачи мы добираемся в такие края, о которых не смели и мечтать. За одними поворотами нас ждет невиданный успех. За другими – такие проблемы, к которым и подступиться-то страшно. Но среди всей этой неопределенности непреложно одно: чем сильнее мы будем, когда очередной вызов похлопает нас по плечу, тем выше наши шансы пережить и его.

Так что давайте будем держаться вместе. И вместе смотреть вперед. Туда, где нас ждут другие времена – счастливые, трудные, неожиданные. Мы не можем предугадать будущее, но можем принять его, как желанного гостя. Подготовиться к встрече с ним. И ничто не мешает нам прожить в этом будущем долго-долго, сильными и здоровыми.