Упражнение 3. Вращение плечами

Исходное положение: кисти рук на плечах (рис. 46).

Сделайте 4 вращательных движения сначала вперед, затем назад.

Рис. 46. Вращение плечами

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК