Ароматерапия

Еще тысячи лет назад люди заметили, что многие растения выделяют душистые вещества, обладающие сильным бактерицидным действием. Сегодня ароматерапия – это медицинская дисциплина, в основе которой лежит принцип воздействия на организм натуральных эфирных масел.

Природные эфирные масла укрепляют тело и дух, восстанавливая защитные функции организма и психики. Масла и их ароматы имеют бактерицидные, антисептические, противовоспалительные свойства, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоциональную и психическую сферу, имеют высокий биоэнергетический потенциал.

Эфирные масла можно вдыхать, добавлять в ванну, применять в компрессах – так они проникают в кровеносную систему и, распространяясь по всему телу, улучшают самочувствие. Есть целый список различных заболеваний и недомоганий, при которых ароматерапия успешно помогает.

Для беременной женщины ароматерапия – это прекрасный способ расслабиться, снять тревоги, волнения, усталость.

Во время беременности ароматерапия используется для:

• снятия нервного напряжения;

• борьбы с бессонницей;

• устранения симптомов раннего токсикоза, тошноты и рвоты;

• лечения цистита;

• профилактики и устранения отеков;

• лечения варикозного расширения вен;

• лечения кожных заболеваний;

• снижения и стабилизации артериального давления;

• лечения заболеваний дыхательной системы;

• уменьшение головных болей.

Начать изучение ароматерапии во время беременности лучше всего со списка тех масел, которыми можно пользоваться, и тех, которые использовать в этот период не рекомендуется. Запомните или носите с собой эти списки, когда будете выбирать масла в аптеке.

Использование эфирных масел во время беременности должно быть очень осторожным. Неправильно подобранные масла и их дозировка могут принести вред. Этот приятный во всех отношениях метод естественной терапии в это время требует точного соблюдения правил безопасности.