Льняное масло

Благодаря своему составу льняное масло является ценнейшим продуктом для организма человека. При регулярном употреблении нормализуется работа организма, восстанавливается обмен веществ и излечиваются многие болезни.

Целебные свойства, которыми обладает льняное масло:

— снижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации жирового обмена;

— снижает вероятность тромбов в сердце, легких, мозгу, понижает кровяное давление;

— способствует лечению астмы;

— защищает организм от возникновения и развития диабета;

— нормализует работу мозга, эндокринной системы (щитовидной железы);

— благотворно влияет на нервную систему;

— помогает работе почек при отеках;

— снижает аллергические реакции;

— улучшает зрение;

— ликвидирует запоры;

— облегчает боль, заживляет раны и воспаления;

— является источником витаминов при авитаминозах;

— укрепляет волосы.

Рекомендуется употреблять 1–2 ст. ложки масла в день, добавляя в пищу. Льняное масло необходимо добавлять в готовые блюда и ни в коем случае не подвергать его термической обработке, т. к. под действием температуры оно теряет свои лечебные свойства и может даже нанести вред.