Лечебные свойства яблок

Два яблока в день удовлетворят потребность человека в суточной норме витамина Р, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость и ломкость.

Больше всего яблоки рекомендуются типографским работникам, металлургам и курильщикам, так как с успехом выводят тяжелые металлы.

Из минеральных веществ в яблоках больше всего калия, который полезен при сердечной недостаточности.

Яблоки — легкое мочегонное средство, эффективное при заболеваниях почек. Сушеную кожуру яблок применяют как мочегонное средство при мочекаменной болезни.

Яблоки, проваренные с молоком, действуют как легкое (щадящее) слабительное, их рекомендуют пожилым людям. Готовят их так: 2 яблока варят в 1 стакане молока и 1/2 стакана воды в течение 5–7 минут. Употребляют до завтрака.